Профилактика заболеваний молочных желез

Прежде всего необходимо отбросить ложное представление о том, что рак неизлечим. Рак, выявленный на ранних стадиях, ИЗЛЕЧИМ.

Кроме того, не надо бояться обращаться к врачу из-за страха, что «Что-то найдут!». Важно понимать огромную роль профилактики заболеваний молочных желез, а именно диагностики и своевременного лечения этих заболеваний.

• Регулярно посещайте врача-маммолога – специалиста в области заболеваний молочных желез (не реже одного раза в 1–2 года).
• Регулярно проводите самообследования молочных желез (не реже одного раза в месяц).
• Женщинам моложе 35 лет, а также женщинам во время беременности и лактации необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить ультразвуковые обследования молочных желез (не реже одного раза в 3-6 месяцев).
• Женщинам старше 35 лет необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить маммографические обследования (не реже одного раза в 1-2 года).
• Обязательно пройдите ультразвуковое обследование молочных желез или маммографию, если такие обследования были назначены врачом.

Кроме того, существуют рекомендации по профилактике заболеваний МЖ.

• Предупреждайте и вовремя лечите хронические гинекологические заболевания, заболевания печени, щитовидной железы. В более взрослом возрасте также необходима профилактика атеросклероза и сахарного диабета.
• Корректируйте стрессовые состояния.
• Соблюдайте здоровый и активный образ жизни, исключите вредные привычки, следите за весом.
• Соблюдайте режим правильного питания. В рационе необходимо уменьшить количество животных жиров, увеличить потребление овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами А, С, каротинами.
• При возникновении каких-либо жалоб не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.
• Если у Вас обнаружены какие-либо патологии в молочных железах, следуйте рекомендациям врача и регулярно проходите диагностику МЖ.